網路購物

商品訊息簡述:

自助旅行訂房維斯維薩飯店 - 巴黎 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

下面附上一則新聞讓大家了解時事

 日日多蔬果 打造正能量

:

記者戴淑芳／台北報導
腸道是人體的第二大腦，同時影響生理健康與心理情緒，針對民眾多有蔬果攝取不足的問題，董氏基金會與醫師提醒，天天  3份蔬菜及  2份水果，可降低負面情緒，改善焦慮與類似憂鬱行為，打造正能量體質。
據國民健康署  2013-2016年國民營養健康狀況變遷調查，國人蔬果攝取量普遍不足，有  86%民眾達不到  3份蔬菜或  2份水果的建議量。
董氏基金會  2013-2016年進行的台灣身體快樂指數調查則發現，腸道順暢力與愉悅力呈現正相關，順暢力低時，容易覺得不耐煩、注意力不集中、無法集中思緒、覺得不快樂、對生活感到不滿足。
亞東醫院家庭醫學科主任陳志道表示，人體的共生菌  99%居住在腸道內，數量高達數百兆，腸胃道功能會經由腸道－大腦的「腦腸軸線」與大腦相互影響。國內外多篇研究指出，腸道菌種好壞會影響身心狀況，當腸道環境不利於益生菌生長時，會增加焦慮及類似憂鬱行為。
要改善腸道菌落來影響「好心腸」，陳志道提醒，腸道益菌生環境是重要的基礎，而富含水溶性纖維的水果，例如奇異果已證實可以幫助建立腸道益菌生環境，可改善動物腸道菌落比例，促進益菌生長抑制壞菌。
陳志道認為，國人往往忽視水果在維護腸胃健康的重要，提醒嗜吃肉類的國人，更應該要多攝取富含水果酵素的水果，例如奇異果酵素、木瓜酵素等都有助分解蛋白質。
董氏基金會營養師尤宣文提醒，蔬果對於身體健康維護無庸置疑，但對於正面情緒提升的幫助也漸漸獲得許多實證。建議民眾，每天至少要攝取  3份蔬菜及  2份水果，尤其要選擇富含水溶性纖維的蔬果（如：柑橘類、莓果類、芭樂、木瓜、奇異果、香蕉、木耳、波菜、胡蘿蔔、海帶、菇類、花椰菜等），水溶性纖維能延緩胃排空、增加飽足感、改善腸道功能之外，也是讓腸道益菌生長的重要關鍵之一，可降低負面情緒，改善焦慮與類似憂鬱行為，打造正能量體質。

今年六月來台參加第28屆金曲獎擔任表演嘉賓的「日本搖滾天團」GLAY，他們當時典禮上驚喜宣布將再次站上台北小巨蛋開唱，不過細節尚待確認，相信音樂就在今（3日）發布消息，GLAY將於2018年3月17日在小巨蛋舉辦「SPRINGDELICS」演唱會，睽違四年，他們終於再次站上台灣舉辦專場活動。

GLAY為了明年在台的演唱會，也特地錄製影片，說：「上次金曲獎受邀參加演出，覺得那裡是很棒的會場，這次是久違的演唱會，我們很期待那天的到來，我們會展現最棒的演出，請大家到時一定要來。」此外，今年金曲獎上，他們與五月天成員怪獸合作〈誘惑〉一曲，日式搖滾的魅力，讓不少歌迷讚嘆表示：「簡直是七年級生的回憶啊！」相當期待明年三月的到來。

成軍30年的GLAY，其實顯少舉辦海外演唱會，在2011年於台北Legacy舉辦2場演唱會，歌迷漏夜排隊搶票一空的盛況，讓很多買不到票的粉絲在外面守候，讓GLAY不捨表示，希望之後能再來，讓更多歌迷能進場聆聽。他們也遵守承諾，4年前為了慶祝出道20周年，在台北南港展覽館開唱。繼Legacy、南港展覽館，GLAY三度來台開唱，在成軍30年這重要日子踏上小巨蛋表演，意義非凡。

GLAY與台灣相當有淵源，與五月天從2001年的「GLAY EXPO」開始至今累積多年的友誼，五月天《你要去哪裡》演唱會也特別邀請GLAY擔任嘉賓，合唱歌曲〈I'm in Love〉，12年後雙方再度合作，主唱TERU跨刀為〈傷心的人別聽慢歌〉日文版填詞與合唱，兩大天團英雄惜英雄，時常進行音樂交流，還互送吉他，更相約要再一起合作。更多GLAY演唱會資訊，可至相信音樂臉書查詢。

自助旅行訂房維斯維薩飯店 - 巴黎 推薦, 自助旅行訂房維斯維薩飯店 - 巴黎 討論, 自助旅行訂房維斯維薩飯店 - 巴黎 部落客, 自助旅行訂房維斯維薩飯店 - 巴黎 比較評比, 自助旅行訂房維斯維薩飯店 - 巴黎 使用評比, 自助旅行訂房維斯維薩飯店 - 巴黎 開箱文, 自助旅行訂房維斯維薩飯店 - 巴黎 推薦, 自助旅行訂房維斯維薩飯店 - 巴黎 評測文, 自助旅行訂房維斯維薩飯店 - 巴黎 CP值, 自助旅行訂房維斯維薩飯店 - 巴黎 評鑑大隊, 自助旅行訂房維斯維薩飯店 - 巴黎 部落客推薦, 自助旅行訂房維斯維薩飯店 - 巴黎 好用嗎?, 自助旅行訂房維斯維薩飯店 - 巴黎 去哪買?

• 便宜旅館住宿預訂
• 便宜飯店預訂
• 便宜飯店住宿訂房
• 便宜旅館預訂
• 旅館住宿折扣訂房